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3款中藥養生茶飲 喝出健康長壽好身體

3款中藥養生茶飲


 



 


1、山楂神曲飲


適應人群:用于偏食如愛吃肉、淀粉,易便秘、脹氣的脾胃傷食體質。


材料:神曲、山楂、萊菔子各5克。


功效:萊菔子、山楂消食化積、除脹,神曲健脾胃、助消化。


 



 


2、黃芪升麻飲


適應人群:適合于食欲差、疲累,易消化不良、脹氣的中氣虛弱體質。


材料:需要黃芪、升麻各5克。


功效:黃芪可以補中益氣、強壯脾胃,升麻可清熱、升舉陽氣。


 



 


3、防風白術茶


適應人群:用于情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質。


材料:需要防風、白術各5克。


功效:防風能疏理肝脾、化濕,白術可以健脾益氣、利水散濕。


結語:通過以上文章為大家介紹了3款適合冬季的養生茶飲,大家可以試試哦!!但是大家一定要根據自身的情況來選擇,不能盲目的進食,這樣才能達到良好的養生功效。


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